5 帯を締める 手先を左手で、巻いた帯を右手で持ち、ぐっと締めます。 締める時は、帯の下側 (輪の方)を持って締めます。 06 6 手先を抜く 手先をそのまま背中心まで抜いていきます。 体に巻いている帯と合わせて、重なった部分で持ちます。